Logo | sportschool | Coronel Sports Huizen
Baanreserveren
logo Coronel Sports
Baanreserveren

Tacoyo bij Coronel Sports Huizen

Tacoyo is een intervaltraining van 75 minuten, waarbij intensief bewegen steeds wordt afgewisseld met bewuste ontspanningsmomenten. Deze groepsles zorgt er voor dat jij beter in je vel komt te zitten, beter gaat slapen en in je kracht komt te staan. Dit alles zonder zweverig spiritueel gedoe.

Wat houdt Tacoyo in?

  • Tacoyo staat voor Training, Ademhaling, Conditie, Ontspanning, Yoga en Omgaan met stress
  • De enige anti-stress groepsles in Nederland.
  • Een intervaltraining van 75 minuten, waarbij intensief bewegen telkens wordt afgewisseld met bewuste ontspanningsmomenten. De laatste 15 minuten wordt afgesloten met een totale ontspanningsoefening
  • Leren omgaan met stress en spanning in het dagelijks leven door het unieke golf principe
  • De enige Body & Mind les die ook het hart-long systeem aanspreekt. Hiermee verschilt tacoyo sterk van alle andere Body & Mind lessen
  • Er worden alleen totaalbewegingen gebruikt en spierketens getraind in plaats van het isoleren van bewegingen
  • Trainen op spierniveau en op hart-long niveau. Deze combinatie maakt Tacoyo uniek
  • Een echte combinatieles en die dankbaar gebruik maakt van Pilates, Bodypump, Fitness, Core, Aerobics en oefeningen uit de fysiotherapie praktijk
  • Geen pasjes of choreografie, hierdoor zeer laagdrempeli.
  • Qua inspanning wordt er gebruik gemaakt van het C.L.U.K.S principe (Coordinatie, Lenigheid, Uithoudingsvermogen, Kracht, Snelheid)
  • Er wordt een (nieuwe) doelgroep aangesproken van 35+
  • Er wordt wekelijks gebruik gemaakt van nieuwe muziek en de lessen worden gegeven via onze uniek ontwikkelde muzieksoftware

Heb je een vraag?

Vul dan het onderstaande formulier in en wij nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

Proefweek
Wijzende man Coronel Sports Huizen
Terug naar alle groepslessen

Contact

Coronel Sports Huizen
IJsselmeerstraat 5 B
1271 AA Huizen
035-5288000
info@coronelsports.nl

Navigatie

Openingstijden

Ma t/m vr 07.00 - 23.00 uur
Za en zo   08.30 - 18.00 uur

Volg ons

logo Coronel Sports Bunnik
Baanreserveren