Baan reserveren
Lid worden
Logo | sportschool | Coronel Sports Huizen
Baan reserveren
Lid worden
Baanreserveren
Lid worden

Tacoyo bij Coronel Sports Huizen

Tacoyo is een intervaltraining van 75 minuten, waarbij intensief bewegen steeds wordt afgewisseld met bewuste ontspanningsmomenten. Deze groepsles zorgt er voor dat jij beter in je vel komt te zitten, beter gaat slapen en in je kracht komt te staan. Dit alles zonder zweverig spiritueel gedoe.

Wat houdt Tacoyo in?

  • Tacoyo staat voor Training, Ademhaling, Conditie, Ontspanning, Yoga en Omgaan met stress
  • De enige anti-stress groepsles in Nederland.
  • Een intervaltraining van 75 minuten, waarbij intensief bewegen telkens wordt afgewisseld met bewuste ontspanningsmomenten. De laatste 15 minuten wordt afgesloten met een totale ontspanningsoefening
  • Leren omgaan met stress en spanning in het dagelijks leven door het unieke golf principe
  • De enige Body & Mind les die ook het hart-long systeem aanspreekt. Hiermee verschilt tacoyo sterk van alle andere Body & Mind lessen
  • Er worden alleen totaalbewegingen gebruikt en spierketens getraind in plaats van het isoleren van bewegingen
  • Trainen op spierniveau en op hart-long niveau. Deze combinatie maakt Tacoyo uniek
  • Een echte combinatieles en die dankbaar gebruik maakt van Pilates, Bodypump, Fitness, Core, Aerobics en oefeningen uit de fysiotherapie praktijk
  • Geen pasjes of choreografie, hierdoor zeer laagdrempelig.
  • Qua inspanning wordt er gebruik gemaakt van het C.L.U.K.S principe (Coordinatie, Lenigheid, Uithoudingsvermogen, Kracht, Snelheid)
  • Er wordt een (nieuwe) doelgroep aangesproken van 35+
  • Er wordt wekelijks gebruik gemaakt van nieuwe muziek en de lessen worden gegeven via onze uniek ontwikkelde muzieksoftware

Heb je een vraag?

Vul dan het onderstaande formulier in en wij nemen binnen 1 werkdag contact met je op.




    Wijzende man Coronel Sports Huizen
    Terug naar alle groepslessen

    Contact

    Coronel Sports Huizen
    IJsselmeerstraat 5 B
    1271 AA Huizen
    035-5288000
    info@coronelsports.nl

    Navigatie

    Openingstijden

    Ma t/m vr 07.00 - 23.00 uur
    Za en zo   08.30 - 18.00 uur

    Volg ons

    Aangesloten bij

    logo's partners | Coronel Sports Huizen
    Logo Leefstijlclub | Coronel Sports Huizen
    Logo NL Actief | Coronel Sports Huizen

    Contact

    Coronel Sports Huizen
    IJsselmeerstraat 5 B
    1271 AA Huizen
    035-5288000
    info@coronelsports.nl

    Navigatie

    Openingstijden

    Ma t/m vr 07.00 - 23.00 uur
    Za en zo   08.30 - 18.00 uur

    Volg ons

    Logo Coronel Sports Huizen
    Baanreserveren
    Lid worden