Baan reserveren
Lid worden
Logo Coronel Sports Huizen
Baan reserveren
Lid worden
Baanreserveren
Lid worden
Parkinsonsport | Coronel Sports Huizen
Parkinsonsport | Coronel Sports Huizen | Boksen

Parkinsonsport: Voor en door sporters met Parkinson

Elke dinsdag-en donderdagmiddag geeft de vereniging Parkinsonsport.nl training bij Coronel Sports in Huizen.

Een hoogwaardig fitness- en boksprogramma  speciaal ontwikkeld voor en door sporters met Parkinson.

  • 100% afgestemd op Parkinson
  • Veilig en geschikt voor iedereen met Parkinson
  • Sociaal stimulerend, het samen sporten enthousiasmeert en bemoedigt

De Vereniging Parkinsonsport is 5 jaar geleden gestart o.l.v Mariette Robijn en Wim Rozenberg bij ons op de club. Mariette en Wim zijn gediplomeerd Fitnesstrainer A en B, Bewegingsdeskundige Niet Aangeboren Hersenaandoeningen (NLActief) & Boksfit Instructeurs (Nederlandse Boksbond).

Parkinsonsport | Coronel Sports

Parkinsonsport | Coronel Sports

Hoe ziet een training eruit?

De trainingen hebben een vaste opbouw om overbelasting, blessures en verveling te voorkomen.

Om de paar weken komt er een ander Parkinson symptoom aan bod:

Tremor, traagheid, balans, houding, freezing of loopproblematiek waar de inhoud van de les op aan wordt gepast.

Voordelen van het fitness-en boksprogramma van Parkinsonsport:

  • Positief effect op evenwicht
  • Positief effect op lopen, mobiliteit, bewegelijkheid
  • Positief effect op dagelijkse handelingen
  • Positief effect op de kwaliteit van leven

Voorbeeld les

  • Warming-up:
    • Loopoefeningen, grote bewegingen, balspel, rek- strek- en stemoefeningen, grond- en zitoefeningen, lichte cardio
  • Workout:
    • Bokstechniek, boksspel, boksen op stootzak, op elkaars handschoenen, circuittraining. We boksen nooit op elkaar lichaam!
  • Core:
    • Situps, pushups, planken, squats, burpees, jumping jacks en oefeningen met gewichten
  • Cooling-down:
    • Stretchen in lig-, zit- en stahouding, loopoefeningen en ontspanningsoefeningen
Banner Parkinson Sport

Meedoen kan op twee manieren

Als je Parkinson hebt en je woont in ’t Gooi, dan kun je lid worden.

Sporter

Je kunt meedoen als beginnende, ervaren of topsporter. De trainingen zijn Parkinson-maatwerk, aan te passen aan elk niveau van Parkinson. Vrijwel iedereen met Parkinson kan meedoen.

Sporter + Coach

Sporten en bij toerbeurt zelf training geven. Dat kan bij ons, omdat je bij ons de opleiding tot Rock Steady Boxing Coach kunt doen. Dat is investeren in jezelf en in je medesporters. Neem contact op voor meer info.

Meer informatie over de contributie en inschrijven bij Parkinsonsport

Ga naar de website www.parkinsonsport.nl

Artikel Gooi- en Eemlander over Parkinsonsport

Februari 2024

Parkinsonsport
Lees het volledige artikel

Contact

Coronel Sports Huizen
IJsselmeerstraat 5 B
1271 AA Huizen
035-5288000
info@coronelsports.nl

Navigatie

Openingstijden

Ma t/m vr 07.00 - 23.00 uur
Za en zo   08.30 - 18.00 uur

Volg ons

Aangesloten bij

Logo Leefstijlclub | Coronel Sports Huizen
Logo NL Actief | Coronel Sports Huizen

Contact

Coronel Sports Huizen
IJsselmeerstraat 5 B
1271 AA Huizen
035-5288000
info@coronelsports.nl

Navigatie

Openingstijden

Ma t/m vr 07.00 - 23.00 uur
Za en zo   08.30 - 18.00 uur

Volg ons

Logo Coronel Sports Huizen
Baanreserveren
Lid worden